Was immer Ihre Gründe für diese Entscheidung sind, ich unterstütze Sie gerne dabei.
Denn rauchfrei sein ist ein großer Gewinn – für Sie und Ihre Umgebung.
Mit jedem Tag, den Sie nicht rauchen, werden Sie deutliche körperliche Verbesserungen spüren.

Die amerikanische Krebsgesellschaft hat die Effekte zusammengefasst:
nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck sinken auf normale Werte, die Körpertemperatur in Händen und Füßen steigt auf die normale Höhe;
nach 8 Stunden: Der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut sinkt, der Sauerstoff-Spiegel normalisiert sich;
nach 24 Stunden: Das Risiko eines Herzinfarktes geht jetzt schon leicht zurück;
nach 48 Stunden: Nervenenden beginnen mit der Regeneration. Geruchs- und Geschmacksorgane verfeinern sich, Sie können wieder besser Riechen und Schmecken;
nach 2 Wochen bis 3 Monaten: Der Kreislauf stabilisiert sich. Die Lungenfunktion verbessert sich;
nach 1 bis 9 Monaten: Hustenanfälle, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Kurzatmigkeit gehen zurück. Die Lunge wird allmählich gereinigt, indem Schleim abgebaut wird.

Die Infektionsgefahr verringert sich und körperliche Energiereserven werden vermehrt mobilisiert. Auch Ihr Äußeres gewinnt: Ihre Haut wird frischer aussehen!
Und wenn Sie das selbstbestimmte Ziel erreicht haben und nicht mehr vom Rauchen abhängig sind, werden Sie mit tiefer innerer Befriedigung belohnt.